[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
dobra widze ze nikt mi nie chce odpowiedziec. a tak podsumowujac to taja w warszawie mozna trnowac tylko na grojeckiej albo na karmelickiej? czy moze sa jeszcze jakies inne sekcje(oczywisce na dobrym poziomie)?
[...] nim zapobiec - np. dobrym oddechem podczas treningu, i spozywaniem dodatkowego potasu zdaje sie (nie pamietam dokladnie o jaki pierwiastek chodzilo). Slyszalem rowniez od nauczyciele odnowy biologicznej o tym ze zakwasa mozna zapobiedz poprzez spozycie paru pastylek pudrowych (takie slodzie cos) przed treningiem, ale na jakiej zasadzie to dziala [...]
A można od czasu do czasu wymieniać ćwiczenia? Czy też przez cały czas mają one być takie same? "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
Ale bajer Ale młotek ze mnie, nawet nie zauważyłem tego Bardzo dobry pomysł. Ciekawe czy można płacić w sklepiku mTransferem lub zwykłym przelewem? Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson
[...] mi odpowiecie-jestem już po lekturze 130 stron-ufff. jestem laikiem jeśli chodzi o suplementację i te wszystkie fachowe nazwy, dlatego wybaczcie jeśli walne jakąś gafę. Przeczyałam w postach że 1)"- podczas brania thermy dobrze zaopatrzeć się w spore ilości antyoksydantów bo termogeniki powodooją wydzielania się ogromnych ilości wolnych [...]
Piszę to jeszcze raz bo nie wiem czy w moim wątku ktoś mi odpowie a jest to dla mnie ważne.mam jeszcze kilka pytań-mam nadzieję, że mi odpowiecie-jestem już po lekturze 130 stron-ufff. jestem laikiem jeśli chodzi o suplementację i te wszystkie fachowe nazwy, dlatego wybaczcie jeśli walne jakąś gafę. Przeczyałam w postach że 1)"- podczas [...]
jesli chodzi o ta bulke to wlasnie na forum ktos to powiedzial (jeden z ekspertow), ze troche pieczywa jest jak najbardziej ok! /CHYBA NIE WIECZOREM. czy przy diecie redukcyjnej moge zajadac chrupki albo wafle? /WSZYSTKO MOZNA O ILE MIESCI SIE W DZIENNYM ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM TYLKO PO CO? co sadzicie o batonie Corny /NIE ZNAM, PODAJ SKLAD. [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
[...] ciężarów, ale zmniejszając liczbę powtórzeń w seriach -zwiększenie liczby ćwiczeń, przy zachowaniu liczby serii na poszczególne z nich i jednoczesnym zmniejszeniu obciążeń (czyli zwiększenie liczby serii na poszczególne grupy mięśniowe) Wszystkie metody wymagają jednak pewnego, (adekwatnego do zastosowanej metody) stażu treningowego. Nie [...]
Wiadomo ze carbo jest jednak drozsze od glukozy wiec mozna np dodac do powiedzmy 20gram carbo 20gram glukozy ?? czy to ma wogole sens ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
Jeszcze mam do ciebie pytanie co sadzisz o stosowaniu w mojim przypadku Argininy i Lizyny wyczytalem ze dobrze to robi na redukcjie tkanki tluszczowej i jeszcze moze troszke urosne ????Jak wiesz cos na ten temat to mi powidz jak to zarzywac i czy to mozna kupic w sklepie jako odrzywke?
Mam jeszcze jedno pytanie co sadzisz o argininie i Lizynie wyczytalem ze dobrze dziala na redukcje tkanki tluszczowej i jeszcze moze troszke pojde w gore???Czy to mozna kupic w sklepie jako odrzywke jak bys wiedzial cos na ten temat to bylbym wdzieczny za odp
Nic mi do tego, ze Filek Ci sie nie podoba i bardzo dobrze, ze to napisalas, bo przeciez o to mu chodzilo (tzn, ocene jego wygladu). Po prostu nie spodobalo mi sie to, o czym pisalam poprzednio, bo zrozumialam to tak, ze wyglad jest najwazniejsza rzecza w Twojej ocenie czlowieka. Zgoda, specyfika tego posta jest ocena wlasnie wygladu, a nie [...]
Jaki to będzie Oxandrolon? 2,5 czy 5mg? Prawde mówiac za te 200-300zł(bo tyle dasz za oxe, można by dorzucić do tego cyklu coś innego, co dało by lepsze efekty.(dzienna dawka oxy to 20-25mg) To niejest koks dla przeciętnego człowieka. _________________ --------------------- BASEATTACK
Tak ciężko w Stanach ,że nie można tej przyszłości określić ? :) Ale trzymam za słowo , ocenie czy rownież "zakapiory" czy nie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Gołota do sądu zamiast na walkę Brytyjscy promotorzy Andrzeja Gołoty chcieli, by ten pierwszą swoja walkę pod ich skrzydłami stoczył 25 października. Miała być ona pokazywana w BBC. Szyki pomieszała jednak Gołocie rozprawa sądowa zaplanowana na 23 października - pisze "Tempo". Sąd rozstrzygnie, czy polski pięściarz wagi ciężkiej jest [...]
Tribulus MOŻE podnieść poziom teścia do maksymalnej wartości osiąganej dla danego osobnika.I to jest jasne.Czy tak jednak być musi?Nikt tego nie obiecuje,może ale nie musi akurat do takich wartości teścia podnieść.Więc pisanie o wyjściu poza poziom maksymalny jest nieporozumieniem,i olimp o tym nie pisał.40% to poziom maksymalny jaki mozna dzięki [...]
Muay Thay w W-wie
